Schwimmtraining für Erwachsene
Freizeitzentrum Stubai freitags von 19-20 Uhr ab 25.11.2016
Nach planmäßigen Start und etwas außer Atem konnten wir wieder gut gelaunt die Heimreise nach Lans antreten. In der ersten Einheit führte uns Trainer Mag. Gerald Daringer im Besondern die Kraultechnik vor und somit wieder ins Bewusstsein. Mit unterschiedlichem Übungsgut absolvierten wir eine sehr abwechslungsreiche erste einstündige Einheit. So macht Schwimmen Spaß!
Im gesamten Kurs geht es vorwiegend um das Erlernen der richtigen Schimmtechniken wie Brustschwimmen, Kraulen und Rückenschwimmen. Schwimmen ist das perfekte Konditionstraining zur Vorbereitung auf die bevorstehende Wintersaison mit positiven Auswirkungen auf die Körperhaltung.
